Ejercicio en invierno: Recomendaciones para mantenerse activo.
El invierno no debería ser una excusa para dejar de lado la actividad física. Mantenerse activo durante los meses fríos ayuda a combatir el sedentarismo,
Algunos consejos importantes según el tipo de dolor
El invierno no debería ser una excusa para dejar de lado la actividad física. Mantenerse activo durante los meses fríos ayuda a combatir el sedentarismo,
El ibuprofeno es un medicamento que se utiliza para aliviar el dolor y la fiebre. Para garantizar su eficacia y seguridad, es importante administrarlo con
El dolor de cabeza es un acompañante ocasional en la vida de muchas personas, pero puede convertirse en una preocupación seria. Puede presentarse de diversas
Elongar antes y después de la actividad física. Realizar masajes en la zona afectada, fundamentalmente con un kinesiólogo. Descansar, poner en posición pasiva los músculos
Dormir siempre la misma cantidad de horas. Los patrones de sueño inconsistentes pueden causar estrés, fatiga y ansiedad, todas causas comunes del dolor de cabeza.
Con la ayuda de su pulgar e índice, presione arriba de las cejas. Coloque sus índices encima de sus mejillas realizando masajes circulares. Presione con
Para poder abordar de la mejor manera tu mensaje, por favor completa tus datos
y te contactaremos a la brevedad.
